Randonnée sportive avec Chantal S

Un lundi sur deux, Chantal S vous guide pour une randonnée sportive.

Des itinéraires variés pour ceux qui aiment les défis physiques.

 Prérequis : Bonne forme physique, bon équipement et signer une décharge de responsabilité.

Lieu de départ : parking salle Germinal à Désertines

Marche avec Solange

Tous les jeudis : Crcuit  de 1h30 ou de 2 heures en  fonction du groupe.

Lieu de départ : à 10h30, parking du bourg face à l'église de Villebret.

Parcours divers: Chapelle St Joseph, étang de Montmurier,  le bois du Soult etc...

C'est de la balade. On prend le temps d'observer le paysage,  parfois de cueillir des plantes comestibles notamment au printemps et des champignons à l'automne. Un vrai régal pour le midi.

Je marche par tous les temps, il faut être bien équipé. Toutefois si c'est la canicule l'heure du départ est plus tôt le matin.

Observation des oiseaux avec Solange

Enneagramme  avec Joëlle

L'ennéagramme vient du grec "ennéa" et correspond au chiffre neuf et "grammos" qui veut dire point.

Le mot ennéagramme signifie donc "figure à neuf points". C'est un diagramme en forme d'étoiles à neuf branches.

Il décrit neuf façons, fondamentalement différentes de penser, de sentir et d'agir.

Chaque type propose une croyance concernant nos besoins et nos attentes de la vie.

Découvrir notre type dans L'ennéagramme nous incite à apporter un changement positif dans notre vie, à retrouver notre vrai Moi et à comprendre et accepter l'Autre avec bienveillance.

 Je propose de vous accompagner  jusqu'à l'entrée de ce chemin, qui, si vous le souhaitez peut transformer votre vie.

Jin Shin Jyutsu avec Frédérique

Petite initiation  à cet art permettant de revitaliser et d'harmoniser le corps, les émotions et le mental par le toucher.

Il se pratique habillé, sur soi ou sur autrui, et n'a besoin que de nos doigts !

 Chant, mise en voix avec Brigitte B

Venez chanter pour le plaisir et dans la bonne humeur.

Répertoire varié après éveil corporel, amuse-bouches et mise en voix.